อากาศร้อน คลายได้ ถ้าใจตั้ง
เฝ้าระวัง นึกคิด จิตอย่าไหว
ความอบอ้าว อากาศ ขาดข้างใน
จึงทำให้ ร้อน นอก ออกอาการ
ความรู้สึก ตรึกตรอง จะมองเห็น
จะหายร้อน เป็นเย็น ดั่งเช่นม่าน
ที่ปิดกั้น แสงแดด แผดมานาน
จนร้าวราน ในอก ฟกระกำ
จะดับไฟ ให้เย็น เป็นไม่ยาก
ต้องขอฝาก ที่ใจ อย่าใฝ่ต่ำ
ต้องรู้ฝึก ที่จิต คิดอยากทำ
ความขาวดำ สำคัญ หมันตรวจดู
