- รักษาความพอดีให้ชีวา -

- รักษาความพอดีให้ชีวา -

บัดเดี๋ยวหนาวกราวเกรียวบัดเดี๋ยวร้อน
ไม่แน่นอนอุณหภูมิลุ่มดอนสลับ
เตรียมเสื้อผ้าหนาบางหลวมกว้างคับ
พร้อมใช้กับหนาวร้อนนั่งนอนเดิน

ร่างกายปรับรับจังหวะอากาศผลัด
พ้นภัยหวัดที่เกร่อมา...เก้อเขิน
ไข้ปวดหัวตัวร้อนผ่อนเผชิญ
มิเสียเงินจ่ายไปให้หมอ,ยา

เรียนรู้จักรักษาตัวกลัวไข้หวัด
หลบหนาวจัดร้อนจ้านผันเสื้อผ้า
รู้พักผ่อนนอนบ้างบางเวลา
เพิ่มคุณค่าพลังกายให้มากมี

ความหนาวร้อนผ่อนตามธรรมชาติ
กาลอากาศเปลี่ยนแปลงหลายแหล่งที่
เหนืออีสานหนาวร้อนแล้งค่อนปี
ภาคใต้มีฝนพรำตกจำเจ

รู้ดินฟ้าอากาศธาตุทั้งสี่
เรียนวิธีแก้ทันความหันเห
ปรับกายใจไม่ตามความรวนเร
หนาวร้อนเทถ่ายไปไม่รวนตาม

หนาวใช้ผ้าหนานุ่มหุ้มห่อร่าง
ร้อนผ้าบางสวมใส่ไม่รุ่มร่าม
รู้แต่งกายหลายแง่แต่พองาม
รักษาความพอดีให้ชีวา....

เต็ม อภินันท์
ณ อาศรมลายสือไท เมืองสุโขทัยธานี
๑๙ มกราคม ๒๕๖๑
* ขอบคุณเจ้าของภาพในเน็ต

	ผู้เขียน	หัวข้อ: - รักษาความพอดีให้ชีวา - (อ่าน 3168 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้